Comment abaisser et réduire le cholestérol ?

Le cholestérol circule dans le sang et peut se mélanger à d'autres substances pour former un dépôt épais et dur à l'intérieur des artères. Cela peut rétrécir les artères, provoquant une maladie appelée artériosclérose. Environ un adulte sur trois a des niveaux élevés de «cholestérol à lipoprotéines de basse densité» (LDL-C), qui est considéré comme «mauvais cholestérol» car il contribue aux dépôts de plaque et au rétrécissement des artères. Pour réduire votre taux de cholestérol, adoptez une alimentation saine pour le cœur et faites des exercices d'aérobie d'intensité modérée à vigoureuse trois à quatre fois par semaine. Vous devez également prendre tout médicament sur ordonnance conformément aux instructions de votre médecin.

Liste des questions